Лимфодренажный массаж — уникальная техника массажа, которая появилась относительно недавно. В середине 20 века французский доктор Паскаль Кош создал этот вид массажа в качестве способа для снятия отеков у пациентов после операций. Он понял, что своевременный процесс массажа линий лимфооттока позволяет избавиться от этой проблемы, связанной с постоперационными отеками.
Позже, были найдены новые применения лимфодренажного массажа: его начали применять при венозной недостаточности, а в последствии в косметологии, и в качестве средства сбросить вес, скорректировать фигуру.
Лимфодренажный массаж — максимально безопасная и результативная, уникальная технология массажа, которая действует на лимфатические узлы и саму лимфу в нашем организме. Ведь, важно понимать, что лимфа — важная часть нашего организма, которая отвечает за способность человека противостоять болезням. Она "транспортирует" все жизненно важные жидкости в теле: воду, минералы, аминокислоты, продукты обмена веществ.
Так, лимфодренажный массаж позволяет "разогнать" жидкости в организме, что способствует исчезновению отеков и синяков. Тот же принцип работает и при массаже для похудения: массажист выводит лишнюю жидкость из организма, что позволяет изменить объемы и вес тела. Считается, что лимфодренажный массаж выводит токсины и продукты распада клеток из организма, очищая его и делая более здоровым.
Ты можешь считать, что лимфодренажный массаж тебе не нужен, а токсинов в организме отродясь не было. Однако, если твоя кожа очень часто страдает разнообразными высыпаниями, кожа дряблая и целлюлит превышает "приличную" норму, то, скорее всего, это влияние плохого оттока жидкости из организма. То есть, стоит сходить на пару сеансов лимфодренажного массажа.
👉 Показания лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж используется, как в лечебных, так и косметологических целях. С помощью лимфодренажного массажа ты можешь исправить такие косметологические проблемы, как:
✔ Целлюлит (особенно отечный);
✔ Избавиться от избыточного жира;
✔ Уменьшить отёки на лице , конечностях;
✔ Убрать синяки и мешки под глазами ;
✔ Ускорить регенерацию клеток организма;
✔ Убрать дряблости кожи (боков, например);
✔ Уменьшить морщины на коже;
✔ Улучшить и исправить контуры фигуры (тела).
В медицине лимфодренажный массаж прописывают для того, чтобы улучшить / исправить такие проблемы, как:
✔ Повысить иммунитет;
✔ Нормализировать психоэмоциональное здоровье;
✔ Справиться со стрессами;
✔ Вылечить варикоз;
✔ Исправить лимфоотток;
✔ Убрать лишнюю межклеточную жидкость;
✔ Поддержать организм в здоровом состоянии.
👉 Противопоказания лимфодренажного массажа
Как и любая процедура, лимфодренажный массаж имеет в своем арсенале ряд противопоказаний, которые мы не советовали бы игнорировать. Больше всего эти противопоказания касаются аппаратного массажа, поэтому, будь внимательней. Если в твоем анамнезе находятся следующие проблемы, то с лимфодренажным массажем лучше не баловаться:
▶ Тромбофлебит;
▶ Тромбоз;
▶ Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
▶ Кожные заболевания;
▶ Гнойные воспаления;
▶ Герпес;
▶ Лимфаденит и лимфаденопатия;
▶ Невралгия;
▶ Ожоги и другие повреждения кожи;
▶ Обостренные воспалительные процессы;
▶ Наличие онкологических новообразований;
▶ Беременность.
Виды лимфодренажного массажа:
✔ Ручной лимфодренажный массаж;
✔ Вакуумный массаж;
✔ Аппаратный лимфодренажный массаж.
👉 Ручной лимфодренажный массаж проводится в ручную массажистом длительностью не меньше, чем 1 час. Ручной массаж действует расслабляюще, успокаивает ЦНС настолько, что вовремя процедуры можно и уснуть. Он максимально безболезненный, раскрывает поры кожи, выводим жидкость из организма и прогревает лимфу. Как проходит ручной лимфодренажный массаж?
В первую очередь, массажист снимает напряжение мышц убирает спазмы по телу. После приступает к самому массажу:
Прокачивает лимфатические области с помощью метода помпажа (мягкое надавливание). Здесь участвуют надключичная область, брюшная область, область живота, паховые лимфоузлы. Повторяется несколько раз, чтобы освободить пути лимфе;
После происходят плавные волнообразные движения снизу вверх (по направлению движения кровотока). Это помогает активизировать капилляры и нейрорецепторы.
👉 Вакуумный массаж напоминает антицеллюлитный массаж, производя похожее действие на тело. На тело в процессе массажа устанавливаются специализированные сосуды, которые понижают давление, что позволяет лишней жидкости выходить на поверхность.
👉 Аппаратный лимфодренажный массаж имеет несколько разновидностей. Важно заметить, что в отличии от ручного, аппаратный массаж занимает намного меньше времени. Так, аппаратный массаж делится на:
👉 Прессотерапия — это массаж, который проводится с помощью воздействия сжатого воздуха на определенные части тела. Часто его применяют для уменьшения объемов: руки, бедра и ноги. Требует специализированного оборудования и профессионализма мастера.
Выглядит это великолепие, как специальные повязки на теле пациента (например, на животе будет пояс, на ногах — сапоги, а на руках — рукава), которые производят сжатие, давление на нужные участки тела. С помощью этого давления и происходит процесс "разгона" крови.
👉 Микротоковый массаж или дренаж имеет несколько иную специфику. Микроток воздействует на проблемные участки не с помощью воздуха, но с помощью импульсного тока, который, благодаря своей небольшой мощности совершенно не чувствуется, но выполняет свою прямую функцию — разгонять жидкости в организме.